全国第五届“万步有约”健走激励大赛沙河赛区全面开赛。为了激励沙河市机关事业单位员工和居民积极参与大奖赛,增强团队健走的趣味性,激发参赛者的健走热情,沙河市万步组委会办公室于9月12日,在丽都华府接待中心举行了沙河市“万步有约”健走激励大赛的实地健走活动,队员全程用时2小时、徒步健走11公里,到达中豪熙湖接待中心,完成此次任务数。
沙河市疾控中心主任任现波亲自带队健走,呼吁大家遵守活动规则,将“日行万步”坚持到底,培养科学的健身习惯和生活态度。活动当前,天气晴朗,空气清新,队员们兴致勃勃,边走边相互分享自己的健走心得。健步走是一项大众运动,既简单易行,又无场地、时间、体能限制,各种人群都可以参加。长期坚持不仅能消耗体内脂肪,同时能够降低血压、血糖、血脂,远离各种心血管病和糖尿病困扰。
活动取得良好成效。通过此次实地健走活动,大家既放松了身心,又了解了科学的健身理念,体验到了健康的生活方式,充分调动了队员们参与健走的积极性,有效地探索了共建共享、全民健康的生活方式,掀起了日行万步、积极运动的热潮,为我市后期将健走坚持下去,走出强健的体魄,提升居民健康素养,共筑健康沙河,完成大奖赛奠定了基础。